前言

为满足广大用户的迫切需要，顺应发展趋势，本网站数据库将陆续推出重要营养素（如鱼油、辅酶Q10和益生菌…等）的有关产品信息，包括品牌、价格对比和购买链接，并基于有关大量临床研究数据，将作用评估分级，及汇集用量和使用周期等关键内容。信息力求深入、广泛和新颖，并附有文献或信息来源等佐证。
 
继《鱼油既欧米伽3》后，本篇《辅酶Q10（循证应用与产品篇）》（以下简称《辅酶Q10》，目录见下图1）正式上线了！会员用户可点击进入全文阅读，非会员用户可点击摘编版《辅酶Q10用途、用量与产品精选》阅读和选购常用产品。  
全文约33,000字，引入参考文献或来源约200条。鉴于全球临床研究和产品信息持续增加，本网站将大约每三个月更新一次。

亮点速览：

一、为什么发酵原料及质量符合药典标准（如USP）是选购优质辅酶Q10产品的关键？只有生物发酵生产的辅酶Q10与人体自身合成的在结构上一致，而化学合成的则不然（见图2）。此外，国内辅酶Q10（泛醌、氧化型）产能已占全球90%以上，且大部分供出口¹，质量完全符合目的地所在国家的药典标准，例如美国药典（USP）。USP与药用辅酶Q10标准是等效的。
 
虽然市场上泛醌（氧化型）产品占主流，但需求快速增长的泛醇（还原型）会取代泛醌产品的主导地位吗？二者的主要区别又是什么？在本文的“原料来源（历史与现状）”等有关章节中给出了答案。
 
二、为什么部分研究者坚持认为“泛醇在消化道要首先转化为泛醌才被吸收…”？而反对者则通过研究表明，“无论口服泛醇还是泛醌，均以其初始形态被小肠吸收…”。二者争论的意义和目的是什么？为什么“建议40岁以上人群补充泛醇（还原型）”？互联网包括AI的回答都太过笼统和缺乏证据。本文首次揭示了其内在的原因和依据，详细可参阅本文“泛醌与泛醇之争”章节内容。
 
三、标准辅酶Q10泛醌吸收率低于3%²，而标准泛醇（还原型）同比可增加2-4倍吸收，且更能有效提高血清泛醇水平³，从而带给用户更快和更好的体验感。其根本原因是什么？DeepSeek的回答缺乏针对性和依据，本文“生物利用度/吸收对比”章节给出了适当的解释和佐证。
 
四、国际市场上有许多声称能提高x倍吸收的辅酶Q10水溶性等专利制剂，有哪些种类及支持性研究？为什么美国消费者实验室ConsumerLab说它们的可信度有限？并指出，除了节食期间或存在吸收障碍的人外，正常人没有必要使用那些专利制剂，随主餐服用可以获得同样的吸收效果⁴。
 
如何从产品标签上识别可提高吸收辅酶Q10制剂的产品及其类型，找到适于自身的产品？本文“生物利用度/吸收对比”章节涵盖了国际市场上的常见专利产品类型、吸收率比较和“注册商标原料/成分”等重要内容（如图3）。
 
五、产品标签是消费者唯一能直观了解产品真实信息的途径。辅酶Q10产品标签的关键内容有哪些？如何读懂它以购买到可靠的辅酶Q10产品？选购优质辅酶Q10应首先了解成分/原料来源、注册商标成分和原产地等背景知识。本文“选择产品须知”和“读懂标签、避免踩坑”等章节分别给出了详尽的答案。如下图4、5、6为产品标签上加注的部分内容。
 
例如，由于专利仍未到期，全球辅酶Q10泛醇（还原型）仍然由日本Kaneka垄断供应，质量稳定期达到4年，并已获得数十项临床研究支持⁵。其授权品牌商在产品标签上必需加印专有Kaneka图文logo（如图4），便于消费者识别泛醇（还原型）产品真伪。也就是说，如果要购买泛醇（还原型）产品，注意产品标签上应含有该图文标志。