恐慌症防控（老年）
恐慌症是一种焦虑障碍，其特点是经常性的和不可预知地爆发恐慌。恐慌发作伴随着身体上的症状，类似于心脏病或其他危及生命的疾病发作。此外，在恐慌爆发之间，强烈的焦虑常出现。惊恐发作可以导致广场恐惧症。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施，有助于帮助改善症状。
恐慌症防控（老年） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| 基础营养 | |||
| 肌醇（粉剂） | 4-12g | ★★ 改善神经细胞传导，防止或缓解急性焦虑症，如恐慌、惊恐等发作 |
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| 镁粉（安神配方） | 按标签 | ★★ 参与大脑多种酶促反应，缓解情绪障碍，改善认知功能 |
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| 鱼油（80%以上） | 3-4g | ★★ 组成神经细胞膜成分，改善神经系统传导功能 |
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| 复合维矿素（高配） | 按标签 | ★★ 维生素B族、钙镁锌等可有效缓解焦虑症状 |
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| 硒（配维E) | 按标签 | ★★ 参与酶代谢、支持甲状腺功能，从而缓解焦虑、抑郁症状 |
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| S腺苷蛋氨酸（400型） | 400-1200mg | ★★ 支持神经递质、激素等合成，抑制认知老化、神经变性等 |
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| 草本或功能营养 | |||
| 复合氨基酸（全谱） | 按标签 | ★★ 含酪氨酸、苯丙氨酸和赖氨酸等，支持多巴胺等合成、缓解焦虑症状 |
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| 银杏（EGb761） | 按标签 | ★★ 有效激活GABA受体、改善慢性焦虑症状 |
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| 香蜂草（抗压配方） | 按标签 | ★★ 抑制应急激素水平、激活GABA受体安定神经，改善焦虑症状 |
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| γ氨基丁酸（安神配方） | 按标签 | ★★ 抑制脑兴奋性，具有放松、缓解焦虑和诱导睡眠作用 |
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| N乙酰半胱氨酸（胶囊） | 600-1800mg | ★★ 抗神经元氧化应激、降低过量谷氨酸所致脑兴奋性 |
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日期： 2022-11-10
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