雾霾解毒 （36-45岁)
雾霾解毒 （36-45岁) — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| 基础营养 | |||
| 维生素A（抗氧化剂配方） | 按标签 | ★★ 抗氧化应激，抑制呼吸道、肺泡和支气管等免受氧化损伤 |
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| α-硫辛酸(标准） | 100-300mg | ★★ 联合谷胱甘肽服用，螯合重金属、降低其毒性损伤 |
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| 谷胱甘肽（标准） | 250-500mg | ★★ 维持肝脏抗氧化应激，螯合重金属、降低其毒性损伤 |
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| 浓缩乳清蛋白（标准） | 10-30g | ★ 支持谷胱甘肽合成、肝功能，改善代谢和解毒功能 |
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| 草本或功能营养 | |||
| 小分子果胶（标准） | 2-3g | ★ 促进砷、汞、镉和铅等排泄，降低重金属中毒风险 |
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| 小球藻（片剂） | 2-4g | ★ 抑制重金属吸收和毒性，促进排出甲基汞和镉 |
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| 叶酸（标准） | 400-1000mcg | ★ 辅助硫基氨基酸代谢，降低汞和镉水平 |
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日期： 2022-07-22
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