鱼油的具体用法是什么?
。成人:每日1-2次，随餐服用以减少胃肠道不适。
。儿童:需根据年龄、体重调整剂量，建议在医生或营养师指导下使用。
使用鱼油期间需要注意什么?
。避免高温或阳光直射，需在阴凉干燥处保存。
。开封后需尽快用完，防止氧化变质。
。服用期间若需进行外科手术，需提前告知医生。
不良反应
鱼油在常规剂量下安全性较高，但部分人群可能出现轻微不适。
常见不良反应
。胃肠道不适，如打嗝、反酸、腹泻，与空腹服用或剂量过大有关。
。口腔或鼻腔出现鱼腥味，与胶囊破损或消化吸收不完全有关。
长期潜在不良反应
。长期超量服用可能影响血小板功能，增加异常出血风险。
。部分研究提示高剂量鱼油可能干扰免疫系统功能，但证据尚不明确。
